Posts in Musculation

Les tractions sont le graal du monde de la musculation, un exercice qui, bien que basique, peut être extrêmement difficile à maîtriser. Elles requièrent une[…]

Dans l’univers du fitness, les appareils et accessoires ne cessent d’évoluer. Des haltères traditionnelles aux vélos d’appartement connectés, les innovations se succèdent pour permettre à[…]

Avoir une concentration optimale est un objectif que l’on poursuit tous, n’est-ce pas? D’ailleurs, avez-vous déjà entendu parler des acides oméga 3? Ces derniers sont[…]

Vos pensées se bousculent, votre cœur bat la chamade, votre respiration s’accélère… Vous êtes face à l’ennemi public numéro un de notre époque moderne :[…]

Pédaler pour avancer, maintenir l’équilibre, tourner, freiner… Le vélo est un sport complet qui fait travailler une multitude de muscles et qui participe grandement à[…]